Ens agrada ensenyar i fer difussió dels aliments que ens proporciona la terra més saludables i naturals: els cereals integrals, les verdures i fruites ecològiques i estacionals, les algues, la proteina vegetal davant l’animal, el consum de fruits secs, llavors, i ferments naturals.
També vam mencionar els complements naturals per tal d’ajudar-nos en tot tipus de dietes.